Ποιος μπορεί να με βοηθήσει να βρω μια δουλειά;


Πως μπορώ να μάθω να επικοινωνώ τι χρειάζομαι, πως ζητώ βοήθεια

Γράψτε για τον εαυτό σου: «Αυτό που χρειάζομαι είναι…». Αυτό βοηθάει να μετατραπεί η αρνητική ετικετοποίηση σε θετική. Σκεφτείτε, για παράδειγμα:

  • Ένας ήσυχος, σταθερός εργασιακός χώρος (π.χ. τακτοποιημένος, με λιγότερο φως, με κλειστές πόρτες, λιγότερη ενόχληση από τους συναδέλφους που περνούν).
  • Οριοθετημένη εργασία, σαφής περιγραφή και δομή εργασίας ή εστίαση σε περιορισμένα καθήκοντα που είναι ποικίλα, σαφές πακέτο καθηκόντων.
  • Ξεκάθαρη προβολή του φόρτου εργασίας.
  • Πιθανόν ένας πιο αργός ρυθμός εργασίας συγκριτικά με τους άλλους εργαζόμενους· λιγότερο περίπλοκα καθήκοντα και για αυτό τον σκοπό λιγότερες δουλειές. Σεβαστείτε τον ρυθμό μου: μερικές φορές εργάζομαι λίγο πιο αργά αλλά πάντα σωστά.
  • Σταθερή ώρα γραφείου για τη διατύπωση ερωτήσεων, τότε είναι ξεκάθαρο πότε μπορούμε να κάνουμε ερωτήσεις.
  • Ξεκάθαρες οδηγίες, κατά προτίμηση να είναι γραπτές.
  • Ελέγξτε αν έχω καταλάβει τις οδηγίες σωστά.
  • Να είστε στις κοινωνικές δραστηριότητες της εργασίας (χωρίς όμως να είναι υποχρεωτικές).
  • Να εκφράζετε ξεκάθαρα τα συγχαρητήρια (όχι μόνο κάνετε καλά τη δουλειά, αλλά δηλώστε σαφώς ποια εργασία ή συμπεριφορά αξιολογείται).


How do I tell an employer about my autism?